私が話し方のセミナーで最初にすることは、「発声」その中でも丹田呼吸法です。
この実践は、とても効果が上がります。
OL時代の電話交換手から話し方の講師になるまで、全く発声練習と呼吸法はやめていました。
実は私は「音痴」で、歌声はか細くて自信がありませんでした。
自分でもちょっと信じられない話しです。
「あれだけ、発声練習をやったのにね~。音程は合わなくても、声は出るはず」
その通りで、練習をしなければ退化も著しいのです。
人前で発声練習をするのですから、一から始めるときちんと出ました。
その後、何気なくカラオケで歌っていると、声が安定して音階も固定して出る不思議。
決して音痴ではなかったのですね。
音痴であることも、自信の無さ、あがりに繋がるかもしれませんね。
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呼吸法
胸式呼吸
腹式呼吸―ヨガ法、丹田呼吸法、ベルカント唱法
営業面接あがり症克服は、クレメント話し方教室で。